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Yogalates - die perfekte Kombination aus Yoga und Pilates verbindet die positive Wirkung von kräftigenden und straffenden Übungen aus Pilates mit entspannenden, meditativen Yogaübungen.
Pilates stärkt vor allem unsere Körpermitte, Yoga konzentriert sich auf die Atmung, Dehnung und innere Ausgeglichenheit. Die Kombination beider Methoden ergibt ein effizientes Training für mehr Wohlbefinden und die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Lehrer
Johanna Schertler hat die Tanzausbildung zum lateinamerikanischen Show- und Performancetänzer im Tanzstudio Mamborama 2005 abgeschlossen. Ebenso hat sie im selben Jahr die 5-Tibeter Trainer Ausbildung in München absolviert. Seitdem leitet sie Erwachsenenkurse in unterschiedlichen Tanzrichtungen mit dem Schwerpunkt Latin Dance sowie Entspannungskurse (z.B. Yogalates) und unterrichtet Kinder in Hip Hop Jazz und kreativem Kindertanz. Johanna bildet sich in Kursen und Workshops ständig weiter, um ihr Repertoire an Tanzstilen zu erweitern und hat auch in zahlreichen Shows des Tanzstudios Mamborama mitgewirkt.Offene Stunden
Anfänger +
Vorkenntnisse:
| Kursbeginn: | 29.04..24 |
| Montag: | 19:15-20:15 |
| Dauer: | |
| Preis: | € 70,- |
| Einstieg jederzeit möglich (mit Anmeldung) | |
Anfänger:
| Kursbeginn: | |
| Montag: | |
| 10er-Block: | |
| 10er-Block für Studenten bis 26: | |
| Einstieg jederzeit möglich (mit Anmeldung) | |
