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Stretch & Shape/Shape & Balance

Flexibilität macht frei! Kraft und Geschmeidigkeit harmonisch verbunden! Eine ganzheitliche Körpererfahrung und eine gesunde Abwechslung zum Alltag!

Zu angenehmer Musik werden Kraft, Ausdauer und Dehnbarkeit ideal trainiert. Sorgfältig ausgewählte Dehnungs- und Releaseübungen verbessern deine Elastizität, indem sie muskuläre Verspannungen lösen und Verkürzungen entgegenwirken. Rhythmisch–dynamische Bewegungsabläufe stärken vor allem die Muskulatur im Bauch-, Bein- und Pobereich. Die vermehrte Durchblutung fördert den Fettabbau und dein Körper wird zunehmend geformt.



Lehrer

brigitteBrigitte absolvierte ihre Tanz- und Schauspielausbildung am Konservatorium der Stadt Wien und am "Conservatory of Boston". Brigitte wirkte in diversen in- & ausländischen Theater-, Film- und Musicalproduktionen mit.
Im Laufe ihrer langjährigen Unterrichtstätigkeit entwickelte sie verschiedene Bodyprogramme und spezialisierte sich auf die tänzerische Ausbildung von Kindern und Jugendlichen.
Ebenso absolvierte Brigitte das Studium in Psychologie und Tanztherapie.

Offene Stunden

Anfänger +
Vorkenntnisse:

jeden Dienstag: 19:30 - 20:30
Preis: € 14,-
10er-Block: € 120,-
Einstieg jederzeit möglich (mit Anmeldung)

jeden Donnerstag: 09:30 - 10:45
Preis: € 14,-
10er-Block: € 120,-
Einstieg jederzeit möglich (mit Anmeldung)

jeden Samstag: 17:00 - 18:00
Preis: € 14,-
10er-Block: € 120,-
Einstieg jederzeit möglich (mit Anmeldung)

Anmmeldung unter:
studio@mamborama.at oder
02254 72 801